心理学

土日の時間の経つスピードと、平日の時間の経つスピードって、本当に同じなのか？と疑問に思うくらい体感の速さが違うように感じませんか？

心も体も変わってしまうことがあるうつ病。うつ病にならないに越したことはありません。でも、なってしまったからには、どうにかこうにかなんとかやっていくのが、今となっては、それでよかったと思います。無理しないで。って言われても、きっと頑張り屋さんでしょうから、休むことにも罪悪感を覚えて、今日も何か成し遂げなきゃなんて考えているかも知れませんが。あなたが、あなたを、そっと包み込んであげて。自分が、自分のことを、一番に考えてあげて。自分の体のために、今休んであげることが、後々役に立つから。

おかえりなさい、Hanabiです。今日は「めんどくさいけどやることはたくさんある！」というあなたに語りかけていきます。何でそんなことを話そうと思ったかって？理由は単純明快。私がそうだからです。いろんな...

皆さんは最近ワクワクすることはありますか？忙しい毎日を過ごしていると、自分の感情を置き去りにしてしたいことよりも〜ねばならないことを優先してひたすら取り組んで、心の声に耳を傾ける時間が少なくなっている人もいるのではないでしょうか。Hanabiもその一人です。なので、今日は改めて自分の感情と向き合う時間を取ろうと思います。